Katja
Kolb
M.Sc. Psychologie
Mentorin für Frauen die bereit sind sich ihre eigene Stärke zu erlauben.
Warum macht nie jemand das für dich was du für alle anderen leistest.
Du lieferst. Du hältst. Du bist die Frau auf die alle zählen.
Im Job. In der Familie. Für dein Umfeld. Du trägst mehr als dir gehört und du tust es gut. So gut dass niemand fragt wie es dir dabei geht.
Irgendwann kommt ein Moment in dem es kippt. In dem du spürst dass es keinen Tag länger so weitergehen kann. Das ist kein Schwächemoment. Das ist der Moment in dem du anfängst ehrlich zu sein.
Du hast keine Stärke zu wenig. Du verwendest sie nur nicht für dich.
Was hier anders ist
Viele Ansätze setzen bei Verhalten an. Bessere Grenzen lernen. Nein sagen üben. Selbstfürsorge einplanen.
Das greift zu kurz.
Ich arbeite an der inneren Erlaubnis. Der Erlaubnis deine bereits vorhandene Stärke für dich zugänglich zu machen. Der Erlaubnis Raum einzunehmen ohne dich dafür zu rechtfertigen. Der Erlaubnis sichtbar zu sein ohne dich kleiner zu machen damit andere sich neben dir wohler fühlen.
Du kannst stark sein. Auch für dich.
Das Modell
Meine Arbeit basiert auf dem Performance Adaptation Dynamics Modell – einem psychologisch fundierten Framework das erklärt warum hochfunktionale Frauen ihre gesamte Kraft nach außen richten.
Leistung als Beweis des eigenen Werts. Anpassung als Preis für Zugehörigkeit. Kontrolle als Antwort auf Unsicherheit.
Diese Muster sind intelligent. Sie haben einen Grund. Und sie haben einen Preis: Sie halten deine Stärke außerhalb von dir.
Die Angebote
Boundaries Du weißt wo deine Grenze ist. Du erlaubst dir nur noch nicht dort zu stehen.
The Inner Shift Du hast die Stärke. Was fehlt ist die Erlaubnis sie für dich zu nutzen.
Beyond Tough Du funktionierst besser als fast alle. Jetzt ist es Zeit das auch für dich zu tun.
Beyond Guilt 21 Tage Die Schuld die dich bremst wenn du anfängst für dich einzustehen.
Beyond Tough Deep Dive Drei Monate. Kleine Gruppe. Die Arbeit die wirklich verändert.
Beyond Tough Signature Sechs Monate. Maximale Begleitung. Für Frauen die bereit sind.
Werde sichtbar. Sei ein Vorbild für dein Umfeld. Für die Frauen in deinem Leben. Für deine Tochter.
Du musst dich nicht klein machen damit andere sich neben dir besser fühlen.
ÜBER MICH
Ich kenne den Moment in dem es kippt.
Ich bin Katja Kolb – Psychologin M.Sc., Unternehmerin, Pferdewirtschaftsmeisterin.
Ich war die Frau die alles im Griff hatte. Die in großen Konzernen Führungskräfte begleitete, Strukturen aufbaute und täglich eine große Reitanlage führte. Zuverlässig, belastbar, leistungsstark. Ich hielt das für Stärke.
Bis es einen Moment gab der alles stoppte.
Eine Plazentalösung. Die Frage ob mein Sohn und ich das überleben würden. Danach eine Stille in der ich zum ersten Mal seit Jahren wirklich bei mir war.
Was ich dort spürte war keine Erleuchtung. Es war eine schlichte unbequeme Wahrheit: Ich hatte meine gesamte Stärke nach außen gerichtet. Für andere. Für Systeme. Für Erwartungen. Für mich selbst war sie nicht zugänglich. Die innere Erlaubnis fehlte.
Aus diesem Moment ist die Beyond Tough Method entstanden. Aus dem was ich selbst gebraucht hätte.
Was mich formt
Zwei psychologische Master geben mir die wissenschaftliche Tiefe. Jahrelange Arbeit mit Führungskräften und Unternehmerinnen gibt mir das Praxisfundament.
Und die Arbeit mit Pferden zeigt mir täglich was echte Selbstwahrnehmung bedeutet. Pferde reagieren auf das was du wirklich bist. Sie spüren die Lücke zwischen dem was du zeigst und dem was du fühlst bevor du es selbst merkst.
Für wen ich arbeite
Ich arbeite mit Frauen die hochfunktional sind und irgendwann aufgehört haben zu fragen was sie selbst eigentlich brauchen.
Frauen die viele Rollen tragen. Die liefern. Die halten.
Und die in einem Moment spüren: So kann es keinen Tag länger weitergehen.
Dieser Moment ist kein Versagen. Er ist der Anfang.
Was du bei mir bekommst:
Keinen Motivationsimpuls. Keine neue Technik.
Den Kontakt zu dem was bereits in dir ist. Und die Erlaubnis es für dich zu nutzen.
Ansatz
Die meisten Frauen die zu mir kommen wissen bereits was ihr Problem ist.
Sie wissen dass sie zu viel tragen. Sie wissen dass sie Grenzen brauchen. Sie wissen dass ihr Wert nichts mit ihrer Leistung zu tun hat.
Sie wissen es. Und sie leben trotzdem weiter wie bisher.
Das ist kein Willensproblem. Es ist eine Strukturfrage.
Das Muster
Hochfunktionale Frauen richten ihre gesamte Kraft nach außen. Das hat einen Grund – und es hat einen Preis.
Der Grund: Sie haben gelernt dass ihr Wert über Leistung entsteht. Dass Sicherheit über Anpassung kommt. Dass Kontrolle die einzige verlässliche Antwort auf Unsicherheit ist.
Der Preis: Ihre Stärke ist außerhalb von ihnen. Im Dienst anderer. Im Dienst von Systemen. Im Dienst von Erwartungen.
Irgendwann kommt der Moment in dem es kippt. In dem deutlich wird: So geht es keinen Tag länger.
Mein Ansatz
Ich arbeite an der inneren Erlaubnis.
Die innere Erlaubnis die eigene Stärke für sich zugänglich zu machen ist keine Frage des Willens. Sie ist das Ergebnis eines Prozesses in dem du lernst dich selbst wieder als Referenzpunkt zu erleben.
Mein Ansatz basiert auf dem Performance Adaptation Dynamics Modell. Der Kern ist kalibrierte Selbstwahrnehmung,die Fähigkeit die eigenen inneren Zustände wahrzunehmen und aus diesem Abstandsraum heraus bewusst zu entscheiden.
Wie Veränderung entsteht
Veränderung entsteht in dem Moment in dem du anders entscheidest als bisher. Nicht durch Einsicht. Durch Erfahrung.
Du kannst stark sein. Auch für dich.
Du musst dich nicht klein machen damit andere sich neben dir besser fühlen.
Werde sichtbar. Für dein Umfeld. Für die Frauen in deinem Leben.
Das ist der Weg. Und ich begleite dich dabei.
Kontaktanfrage
Wenn du bereit bist, nicht nur zu funktionieren, sondern dein Leben so zu gestalten, dass es sich auch von innen stimmig anfühlt, dann lass uns sprechen. Buche ein kostenloses Erstgespräch auf meiner Webseite oder schreib mir direkt. Ich arbeite auch im Onlinecoaching. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Deine Katja Kolb.
Triebscheiderhof 1
66386 St. Ingbert
katjakolb.com
Tel.: +49 (0) 15253707065